Наши отношения с «неправильными» мужчинами: давайте это исправим

Размышления перед началом

Думаю, что все из нас, и не раз, встречались лицом к лицу с горестным вопросом: «Зачем же мне все время обрушивается на голову этот поток сомнительных типов?» Это больше, чем просто внезапное смущение или просто увядающая надежда; это действительно знак, что пришло время взглянуть на внутренние и внешние элементы, которые определяют наши любовные связи. Мы здесь не говорим о внешнем облике или исходном классе партнера, а скорее о тех эмоциональных и психологических факторах, которые в конечном итоге создают гармонию в паре.

Теперь, мы вдумчиво исследуем, как наша психология, личные переживания и окружающая среда оказывают влияние на выбор партнера, и как же можно прервать этот зацикленный процесс. Помните, что важно не управлять другими, а отыскать наиболее подходящий способ, чтобы построить искренние и уважительные отношения.

Закопаемся глубже в предмет и рассмотрим полезные факты

Психологические мотивы выбора партнера

Согласно ряду исследований, существует масса женщин, делающих выбор жизненного партнера по интуиции, полагаясь на существующие образцы, сформировавшиеся в детстве. Этот давно укоренившийся опыт изначальных отношений, включая взаимодействие с родителями, на самом деле формирует типы мужчин, которые нас привлекают. Если в юные годы мы наблюдали «неподконтрольного» представителя родового дерева, то уже в зрелости мы, возможно, будем стремиться к такому же типу мужчин, испытывая чувства неуверенности и страха.

Аспекты нейролингвистического программирования (НЛП) и семейной терапии

Психология НЛП утверждает, что наше понимание отношений формируется через язык и коммуникацию. Возьмем за пример любую нашу фразу: каждая такая единица чаще всего создает определенные ассоциации и эмоции. Почерпнутые из исследований доказательства показывают, что женщины, которые смогли осознанно освоить технику НЛП, находят гармонию в отношениях намного легче и строят более глубокие связи.

Опыт на практике

Несколько раз я замечала в своей практике, что женщины, организовавшие работу над своей самооценкой и осознавшие свои поведенческие образцы, чаще всего встречают «правильных» партнеров. Вот один пример: Мария, проходившая через долгий период неудачных отношений, решила обратиться к психологу. После нескольких сессий она обнаружила, что постоянно выбирала партнеров с низкой самооценкой, чтобы таким образом поднять свою. Наведя порядок в себе, она сумела изменить свои привычные круги общения.

Приступаем к шагам для выполнения

Шаг первый: осознать свои поведенческие образцы

Для понимания, почему вам так часто попадаются «неправильные» мужчины, важно проанализировать свои прошлые отношения. Начните вести дневник или обратитесь за помощью к надежному другу, и задайте себе вот такие вопросы:

• Какие качества вы постоянно ищете в своих партнерах?
• Какие чувства и эмоции вы испытываете в этих отношениях?
• Повторялся ли ваш выбор?

Шаг второй: модернизировать ваше внутреннее «Я»

Теперь, когда вы уже знаете свои предпочтения, можно приступить к работе над собой:

• Посвятите время саморазвитию или хобби, которым вы по-настоящему довольны.
• Начните практиковать активное слушание и обратную связь в вашей коммуникации — это помогает усилить уверенность и самооценку.

Шаг третий: выдвинуть свои новые ожидания

Составьте новый список качеств, которые вы хотели бы видеть у своего будущего партнера. Это должен быть не только внешний облик, но и внутренние качества, как, например, честность, доверие и эмоциональная зрелость.

Шаг четвертый: развиваем навыки общения

Примените методики НЛП для улучшения своих навыков коммуникации:

• Научитесь использовать метафоры: выражайте свои эмоции через образы, чтобы ваш партнер мог вас лучше понять.
• Используйте «правильные вопросы»: вместо жалоб или упреков, задавайте вопросы, которые помогут понять, что подтолкнуло касаемого к такой ситуации.
  Клуб «Женщина на миллион»

  Как ласкать его руками

  
  
  

  Продолжение вашего путешествия

Перед тем как воспринимать свои неудачные отношения как тупик, важно понять, что это еще один шаг к осознанию. Будет ли это упорная работа по книге или консультация со специалистом, это зависит от вас. Но есть несколько инструментов, которые вы можете начать использовать сегодня, чтобы внести значительные изменения в свою настоящую и будущую жизнь.

Шаг 5: Примените практики аффирмаций

Негатив, особенно если он укоренился в нашем подсознании, может повлиять на наши решения и благополучие. Один из эффективных способов бросить вызов этим убеждениям и в конечном итоге заменить их — это аффирмации.

Аффирмации — это подход, основанный на повторяемости. Они объясняются утверждениями, которые вы говорите себе каждый день чтобы перепрограммировать свое подсознание и изменить свои убеждения. Например, «Я достойна того, чтобы меня любили и ценили».

В этом видео вы найдете некоторые примеры аффирмаций, которые можете использовать как отправную точку.

Шаг 6: Изучите свои границы

Знание своих границ и способность их устанавливать — это ключ к установлению здоровых отношений. Границы помогают другим людям понять, что вам комфортно, а что нет, в поведении и в общении.

Например, в этом видео вы узнаете больше о том, как можно определить и установить свои границы.

Шаг 7: Предавайтесь самосознанию

Самосознание — это умение понимать себя, свои чувства, мысли и привычки без суждений. Это также означает осознание того, какие ваши действия и решения могут влиять на вашу жизнь и отношения.

Шаг 8: Включите в свою жизнь медитацию

Медитация — это мощный инструмент для увеличения самосознания, успокоения ума и освобождения от стресса. Начните с нескольких минут в день и постепенно увеличивайте длительность. Ознакомьтесь с этим видео для узнания больше об основах медитации.

Заключение и выводы

Осмысление причин, почему вам постоянно попадаются неподходящие партнеры, может быть сложной и эмоционально затратной задачей. Однако эта работа позволит вам пролить свет на скрытые паттерны, которые держат вас от развития и достижения гармонии в отношениях.

Ключом к этому является честное самосознание, умение устанавливать границы и готовность растить свою самооценку. Это требует усилий и терпения, но пусть вас не пугают трудности.

Помните, что вы заслуживаете любви, уважения и счастья. Не позволяйте прошлому определять ваше будущее. Воспитывайте свою женственность, уверенность и любовь к себе.
текст и Ссылки в середине статьи
Клуб «Женщина на миллион»

Как ласкать его руками

Прямая ссылка на баннер в конце статьи