Блог

Я Екатерина Помазанова, врач-сексолог, клинический психолог. Если слышите «преждевременная эякуляция причины и лечение» и думаете: «Нуу, это не про нас», — не спешите. Сексология как раз о том, чтобы жизнь в постели перестала быть «лотереей на 30 секунд» и стала сериалом с несколькими сезонами и без спойлеров ? Узнать больше вы можете в телеграмм боте: […]

Я Екатерина Помазанова, врач-сексолог, клинический психолог. И да, я та самая, кто на семейных ужинах отвечает на сакраментальное: «А фригидность — это когда он плохой или у меня планеты не сошлись?» Спойлер: ни то, ни другое, чаще — привычки, стрессы и ноль инструкций по телу. Если тема триггерит — отлично, значит попали. Сексология — это […]

Я Екатерина Помазанова, врач-сексолог, клинический психолог. Сегодня у нас стендап про “Импотенция: причины и лечение”, но без скуки — с реальными случаями, шутками и пользой. Сексология — это не про стыд, а про развитие, консультация сексолога онлайн — про скорость и результат. Если хотите углубиться, узнать больше вы можете в телеграмм боте: 5 БЕСПЛАТНЫХ УРОКОВ […]

Я Екатерина Помазанова, врач-сексолог, клинический психолог. Если слова «консультация сексолога онлайн» для вас звучат как «позвонить свекрови по Zoom», расслабьтесь. Мы будем говорить про сексологию без занудства, с фактами, шутками и реальными историями восстановления сексуальной функции. И да, у вас тоже есть интимная жизнь — даже если она сейчас в коме и притворяется «йогой для […]

Я Екатерина Помазанова, врач-сексолог, клинический психолог. Сегодня начнём с уютного шёпота: «причины снижения либидо» — да-да, та самая тема из серии «кажется, не про меня», а потом внезапно про тебя. Сексология — это не абстракция, это твоя жизнь, твои отношения и то, как ты чувствуешь тело. Если хочешь углубиться — заглядывай в моего телеграм-бота: 5 […]

Я Екатерина Помазанова, врач-сексолог, клинический психолог. Если вы думали, что «секс и гормоны» — это про подростков и шоколадку перед ПМС, держите мой микрофон. Сексология — это не про «сломалась — починим», это про «давайте разберёмся, что у вас за биохимический стендап на сцене отношений». И да, проблемы в сексе случаются даже у тех, кто […]

Я Екатерина Помазанова, врач-сексолог, клинический психолог. Если вы искали «как улучшить секс в браке» и не готовы гастролировать по Камасутре как цирковая гимнастка — добро пожаловать. Сексология — это не трюк со свечами на голове, а понятные шаги, как вернуть страсть в отношения, разобраться с причинами снижения либидо и перестать откладывать оргазм до лучших времен. […]

Влияние стресса на сексуальную функцию и как с этим бороться Привет, красавицы! ? Я Екатерина Помазанова, врач-сексолог и клинический психолог, и сегодня мы разберём, как стресс превращает вашу страстную ночь в сериал «Спокойной ночи, малыши». Да-да, тот самый стресс, который заставляет вас есть шоколад в 3 ночи, ещё и либидо прихватывает с собой. ? Но […]

Фетиши: что это нормально, а когда бежать к сексологу? Привет, красавицы! ? Я Екатерина Помазанова, врач-сексолог и клинический психолог, и сегодня мы разберёмся, где проходит граница между «Фетиши и норма» и «Пора бежать к специалисту». Вы когда-нибудь задумывались, почему вас возбуждает шелест шёлка или вид мужских рук в наручниках? А может, ваш партнёр коллекционирует чулки, […]

Влияние стресса на сексуальную функцию и как с этим бороться   Привет, друзья! Я Екатерина Помазанова, врач-сексолог и клинический психолог, и сегодня мы поговорим о том, как стресс и либидо умудряются испортить нам жизнь чаще, чем бывший на свадьбе у лучшей подруги. Если вы думаете, что «у меня все ок», а потом внезапно обнаруживаете, что […]

Как разнообразить минет и сделать его еще приятнее Привет, красавицы! ? Я Екатерина Помазанова, врач-сексолог и клинический психолог, и сегодня мы поговорим о том, как превратить обычный минет в незабываемый опыт. Если ты думаешь, что уже знаешь все о том, как доставить удовольствие партнеру, приготовься удивляться! Даже если у тебя нет проблем в этом деле, […]

Чувственность и расслабление: ключ к женскому оргазму Привет, красавицы! Я Екатерина Помазанова, врач-сексолог и клинический психолог, и сегодня мы разберём, почему ваше тело иногда ведёт себя как капризный подросток — хочет, но не может. ? Да-да, речь о том самом моменте, когда вы уже и свечи зажгли, и музыку включили, а тело упорно твердит: «Не […]