Блог

Сексуальные фантазии: как обсуждать их с партнером Привет, красавицы! Я Екатерина Помазанова, врач-сексолог и клинический психолог, и сегодня мы поговорим о том, как не сойти с ума от невысказанных желаний. ? Откровенные разговоры — этот ключевой запрос простой, релевантный и достаточно частотный, при этом не повторяет уже использованные варианты. Но почему-то многие из вас до […]

Как оргазм влияет на женское здоровье Привет, красотки! ? Я Екатерина Помазанова, врач-сексолог и клинический психолог, и сегодня мы поговорим о том, как оргазм и здоровье женщины связаны крепче, чем ваши любимые джинсы после новогодних праздников. ? Да-да, оргазм — это не просто приятный бонус от секса, а настоящий эликсир молодости, который влияет на всё: […]

Ошибки во время минета и как их избежать Привет, красавицы! ? Я Екатерина Помазанова, врач-сексолог и клинический психолог, и сегодня мы разберем, как превратить ваш минет из «ну, нормально» в «о боже, как же это было потрясающе!». Техника минета — этот ключевой запрос простой, релевантный и достаточно частотный, при этом не повторяет уже использованные варианты. […]

Визуально-кинестетическая диссоциация при работе с сексуальными проблемами Привет, красавицы! ? Я Екатерина Помазанова, врач-сексолог и клинический психолог, и сегодня мы разберём метод, который может перевернуть ваше представление о сексуальных проблемах. Кинестетическая диссоциация — это не магия, а научно обоснованный способ работы с травмами, тревожностью и даже скукой в постели. Представьте: вы смотрите на себя со […]

Чего нельзя делать при минете: главные ошибки Привет, красавицы! ? Я Екатерина Помазанова, врач-сексолог и клинический психолог, и сегодня мы разберем, какие ошибки при минете могут превратить горячую ночь в провал. Да-да, даже если вы уверены, что у вас «все ок», возможно, вы делаете то, что сводит мужчину с ума… но не в том смысле, […]

Использование субмодальностей для обогащения сексуального опыта Привет, красавицы! ? Я Екатерина Помазанова, врач-сексолог и клинический психолог, и сегодня мы разберем, как «Субмодальности в сексе» могут превратить вашу интимную жизнь из «ну, нормально» в «ой, а что это было?!» ? Этот вариант лаконичный, релевантный и не повторяет уже использованные ключевые слова. Он хорошо отражает тему статьи […]

Влияние стресса на сексуальную функцию и как с этим бороться Привет, друзья! Я Екатерина Помазанова, врач-сексолог и клинический психолог, и сегодня мы поговорим о том, как стресс и либидо могут превратить вашу спальню в поле боя. ? Вы когда-нибудь замечали, что после тяжелого дня единственное, на что хватает сил, — это упасть лицом в подушку? […]

Позы, способствующие более легкому достижению оргазма Привет, красотки и их отважные спутники! ✨ Я Екатерина Помазанова, врач-сексолог и клинический психолог, и сегодня мы разберем, как превратить вашу спальню в лабораторию удовольствий. Да-да, речь пойдет о позах для оргазма — этом волшебном ключе к вашей вагине или пенису. ? Кстати, если вы думаете, что «миссионерская» — […]

Создание ресурсных якорей для обогащения сексуального опыта Привет, красавицы! Я Екатерина Помазанова, врач-сексолог и клинический психолог, и сегодня мы будем говорить о том, как превратить вашу интимную жизнь в настоящий фейерверк эмоций. ? Знакомо ли вам чувство, когда секс становится рутиной, как утренний кофе без сахара? Вот тут-то и приходят на помощь сексуальные якоря — […]

Эриксоновский гипноз и его применение в сексологии Привет! Меня зовут Екатерина Помазанова, я врач-сексолог и клинический психолог. Сегодня мы поговорим о том, как гипноз в сексологии может стать вашим секретным оружием в борьбе за гармонию в интимной жизни. Да-да, вы не ослышались! Гипноз — это не только про кроликов и маятники. Это мощный инструмент, который […]

Как возраст влияет на сексуальную активность и как адаптироваться Привет, меня зовут Екатерина Помазанова, я врач-сексолог и клинический психолог. Сегодня мы поговорим о том, как возраст влияет на сексуальную активность и как адаптироваться к этим изменениям. Давайте будем честны: секс и возраст — это тема, которая вызывает у многих тревогу. Но знаете что? Это не […]

Коммуникация в постели: как говорить о своих желаниях Привет, я Екатерина Помазанова, врач-сексолог и клинический психолог. Давайте поговорим о том, что многие из нас боятся обсуждать, но что может кардинально изменить вашу интимную жизнь. Сексуальные желания — это не просто капризы, а важная часть нашей личности. Но почему-то мы часто молчим, боясь осуждения или непонимания. […]