Я Екатерина Помазанова, врач-сексолог, клинический психолог. Если вы думали, что сексология — это про «ну мы как-нибудь сами разберёмся», то спешу вас удивить: вы — как те, кто покупает беговую дорожку «с понедельника», а потом сушит на ней бельё. Сексология — это знания, терапия, навыки и результаты. И да, «лечение сексуальных расстройств» — это не шепот ведьмы и не «выпей ромашку». Это наука, консультация сексолога и понятная работа с телом, головой и парными отношениями. Узнать больше и забрать 5 БЕСПЛАТНЫХ УРОКОВ ЛЮБВИ можно в моём телеграм боте — переходите: https://t.me/ekaterina_pomazanova_bot ❤️
Лечение сексуальных расстройств: почему это не «само пройдёт»
Сексуальные расстройства у мужчин и женщин — это не редкость и не «у меня такого не бывает». Потеря либидо, эректильная дисфункция, сексуальная дисфункция после родов, боль при сексе, сложности с оргазмом — все это лечится, обучается и тренируется. Сексология — это не морализаторство, это инструменты, которые возвращают удовольствие и близость. А если вы уверены, что у вас «всё ок», вспомните, когда в последний раз близость была не «по расписанию», а по взаимному желанию без «я устала, у меня созвон, дети не спят, давай быстро». ?
Что такое сексология и зачем она вам
Сексология — наука о сексуальном здоровье, гормонах, психике и навыках коммуникации. Она отвечает на вопросы: «почему пропало желание», «почему тревожно перед близостью», «как наладить интимные отношения после родов», «как помогает терапия для пар при проблемах в сексе». Сексолог онлайн — это ваш быстрый вход в решение: без стыда, без «погугли сама», без бабушкиных советов «потерпи — и он полюбит». Ага, конечно.
Жизнь как она есть: где вы себя узнаете
- Вы говорите «у меня просто гормоны» и миритесь с тем, что желание «ушло на больничный». Секс и гормоны — правда связаны, но не только они. Стресс, выгорание, сценарии и «не умею просить» — тут тоже живут.
- После родов интимные отношения стали «аккуратно, я как фарфоровая вазочка». Боль, сухость, страх — это лечится. Сексуальная дисфункция после родов — не приговор, а маршрут к восстановлению.
- Партнёр «быстро как экспресс-кофе», вы «как Wi‑Fi в лифте» — то ловит, то нет. Это не ваше «сломанное тело», это отсутствие карты удовольствия и навыков. Осваивается!
- Он переживает про эрекцию, вы молчите, чтобы «не обидеть», а потом оба делаете вид, что «нам и сериал понравился». Эректильная дисфункция лечится, когда к ней обращаются, а не прячут в плед.
Потеря либидо: причины и лечение без магии
Потеря либидо — не каприз. Причины: хронический стресс, сон минус три часа, гормональные колебания, СЗВ (синдром «зачем вообще»), конфликт в паре, низкая телесная осознанность. Лечение: работа с психикой, телом, гормональным фоном, техниками возбуждения и безопасным диалогом. Хотите чек-лист и техники? Забирайте мои 5 БЕСПЛАТНЫХ УРОКОВ ЛЮБВИ в телеграмме: https://t.me/ekaterina_pomazanova_bot ?
Сексуальные расстройства у мужчин: без «будь мужиком»
Эректильная дисфункция — не приговор мужественности, а сигнал: стресс, сосудистые факторы, тревога, сценарии «должен». Лечение эректильной дисфункции — это сочетание медицинской диагностики, психосексуальной терапии, работы с тревогой и обучением. Сексология в частных клиниках и консультация сексолога онлайн — быстрый старт, не марафон по стыду.
Терапия для пар: когда проблема общая
Терапия для пар при проблемах в сексе — это не «кто виноват», а «что работает». Мы корректируем карты возбуждения, учим говорить «мне так приятно» вместо «ты опять не так», распределяем ответственность, возвращаем игру. Онлайн формат — удобно, без пробок и неловкости на ресепшене.
Интимные отношения: советы для женщин, которые работают
- Учитесь возбуждаться телом, а не головой. Прелюдия — это не свечи, это настройка нервной системы. Дыхание, ритм, касания, фантазии.
- Говорите языком «хочу»: «медленнее», «сильнее», «останься здесь». Это не капризы, это карта удовольствия.
- Сон и еда — афродизиаки получше устриц. Тело не включается, когда вы на нуле.
- После родов — мягкая реабилитация: тазовое дно, лубрикант, темп. И да, это всё нормально обсуждать.
- Профилактика заболеваний, передающихся половым путём — проверяйтесь регулярно. Без паники, с системностью.
Сексолог онлайн: как проходит консультация
Психолог-сексолог начинает с диагностики, потом — индивидуальные техники: телесные практики, когнитивные упражнения, обучение коммуникации, иногда направление на анализы. Прозрачно, по шагам, с домашними заданиями. Хватит гадать «что со мной не так» — давайте проверим, что у вас так и что нужно настроить. Запишитесь через телеграм-бота и возьмите сразу 5 БЕСПЛАТНЫХ УРОКОВ ЛЮБВИ: https://t.me/ekaterina_pomazanova_bot ?
Секс и гормоны: влияние без мистики
Эстрогены, тестостерон, пролактин, щитовидка — не враги, а маркеры. Когда гормоны пляшут лезгинку, желание то пропадает, то появляется. Мы не «чиняем» вас, мы настраиваем систему: образ жизни, обследования при необходимости, психоэмоциональная регуляция, плюс сексуальная терапия для пар онлайн, если вы в отношениях.
Цены, ожидания и результаты
Сексолог — это инвестиция, а не «дорого за разговоры». Вы платите не за «болтовню», а за короткую дорожку к результату: удовольствие, стабильные интимные отношения, меньше конфликтов и больше «хочу». Цена ошибки — годы самообвинений, избеганий и «у нас просто период». Сократите путь.
Когда бить тревогу (и записываться уже вчера)
- Желание исчезло больше чем на 2–3 месяца без понятной причины.
- Боль, сухость, спазм, страх перед близостью.
- Тревога перед сексом, панические мысли «опять не получится».
- Проблемы с эрекцией или оргазмом регулярные, а не «разок».
- Конфликты в паре вокруг секса, избегание, «живём как соседи».
Итог: лечится, учится, получается
Лечение сексуальных расстройств — это путь без стыда и мифов. Сексология даёт системные решения, консультация сексолога — индивидуальный план, а терапия для пар — совместный результат. Хотите перестать «ждать вдохновения» и начать жить телом, желанием и близостью? Тогда увидимся в моём боте: https://t.me/ekaterina_pomazanova_bot — забирайте 5 БЕСПЛАТНЫХ УРОКОВ ЛЮБВИ и начнём уже сегодня ?