Blog -

Как обсудить откровенные фантазии с партнёром: лёгкий и честный разговор

04.04.2025 Комментариев нет

Сексуальные фантазии: как обсуждать их с партнеромПривет, красотки! 👋 Я Екатерина Помазанова, врач-сексолог и клинический психолог, и сегодня мы поговорим о том, как раскрыть свои откровенные фантазии без страха и стыда. Этот ключевой запрос простой, релевантный и достаточно частотный, при этом не повторяет уже использованные варианты. Представьте: вы лежите в постели, мечтаете о чем-то горячем, но вместо того, чтобы шептать это на ушко партнеру, закапываете фантазию глубоко в подсознание. Знакомо? Давайте разбираться, почему мы так делаем и как начать говорить о желаниях открыто.

Как порнография влияет на реальные отношения: разбираемся вместе.

02.04.2025 Комментариев нет

Влияние порнографии на реальные сексуальные отношенияПривет, красавицы! 👋 Я Екатерина Помазанова, врач-сексолог и клинический психолог, и сегодня мы разберём, как порнография и отношения могут превратиться в гремучую смесь, которая взрывает спальни и убивает страсть. Вы думаете, что смотрите “просто видео”? А вот и нет! Это инструкция по саморазрушению, если не знать, как с этим работать. Давайте разберёмся, почему ваш мужчина вдруг требует “как в том фильме”, а вы чувствуете себя неуверенно. И главное — что с этим делать! 😉ОглавлениеВлияние порнографии на реальные сексуальные

Как сохранить сексуальную гармонию в долгосрочных отношениях

01.04.2025 Комментариев нет

Как улучшить сексуальную жизнь в долгосрочных отношенияхПривет, я Екатерина Помазанова, врач-сексолог и клинический психолог. Сегодня мы поговорим о том, как сохранить огонь в отношениях, даже если вы вместе уже сто лет. Сексуальная гармония — это не миф, а реальность, которую можно создать, если знать, как подойти к делу. Но давайте честно: сколько раз вы ловили себя на мысли, что интимная жизнь стала чем-то вроде “ну, опять?” или “давай быстрее, я устала”? Если это про вас, то вы не одиноки. И я здесь, чтобы

Сексуальная грамотность для взрослых: что важно знать и как начать разбираться

31.03.2025 Комментариев нет

Сексуальное образование для взрослых: что нужно знатьПривет, меня зовут Екатерина Помазанова, я врач-сексолог и клинический психолог. Давайте поговорим о том, что многие из нас стесняются обсуждать, но что жизненно важно для нашего счастья и здоровья — о сексуальной грамотности. Да-да, вы не ослышались! Это не только для подростков, но и для взрослых, которые думают, что уже всё знают. А знаете что? Чаще всего это не так. 😏ОглавлениеСексуальное образование для взрослых: что нужно знатьОсновы сексуальной грамотностиКлючевые аспекты сексуального образования для взрослыхПрактические навыки и коммуникацияСексуальная

Возраст и сексуальность: как меняется активность и что делать, чтобы оставаться в тонусе

30.03.2025 Комментариев нет

Как возраст влияет на сексуальную активность и как адаптироватьсяПривет, меня зовут Екатерина Помазанова, я врач-сексолог и клинический психолог. Сегодня мы поговорим о том, как возраст и сексуальность идут рука об руку, и почему это не повод для паники, а скорее для новых открытий. 😉 Давайте честно: с возрастом наше тело меняется, и это нормально. Но что делать, если вы вдруг заметили, что ваша сексуальная жизнь стала напоминать старый фильм, который вы уже смотрели сто раз? Не спешите ставить крест на своей интимной жизни!

Сексуальное разнообразие:как открыто обсуждать предпочтения и принимать различия

29.03.2025 Комментариев нет

ВведениеСексуальное разнообразие — это не просто красивые слова, это целая палитра человеческой сексуальности. Понимание и принятие различных сексуальных предпочтений становятся важными аспектами нашего современного общества. Мы все разные, и в этом наше богатство! В этой статье мы обсудим, как обсуждать сексуальные предпочтения без страха осуждения и как создать пространство, где каждый может быть собой, не пряча свои истинные желания.