Почему пропадает оргазм у женщин
Я, Екатерина Помазанова, сексолог-психолог, очень часто слышу от женщин фразу, произнесённую с тревогой или стыдом: «Раньше я могла испытывать оргазм, а сейчас — будто что-то выключилось». Потеря оргазма — одна из самых болезненных тем, потому что женщина начинает сомневаться в себе, в теле, в отношениях и даже в своей «нормальности». И здесь важно сказать сразу: исчезновение оргазма — это не приговор и не поломка. Это сигнал. В этой статье я подробно объясню, почему у женщин пропадает оргазм, какие причины стоят за этим состоянием и что с этим делать.
Оргазм — это не только физиология
Одна из главных ошибок — воспринимать оргазм исключительно как телесную реакцию. На самом деле женский оргазм — это сложный процесс, в котором участвуют тело, нервная система, эмоции, доверие и психика.
Женщина может быть физиологически здорова, но при этом не испытывать оргазм. И наоборот — при неидеальных условиях тело способно откликаться, если есть безопасность и контакт с собой.
Когда оргазм пропадает, чаще всего проблема не «внизу», а гораздо глубже.
Основные причины, почему пропадает оргазм
1. Хронический стресс и усталость
Стресс — один из главных врагов женского оргазма. Когда женщина живёт в режиме постоянного напряжения, её нервная система находится в состоянии выживания. В этом состоянии телу не до удовольствия.
Даже если возбуждение появляется, тело не может «отпустить контроль» до оргазма. Это похоже на попытку расслабиться, когда внутри постоянная тревога.
2. Потеря контакта с телом
Многие женщины живут «из головы». Анализируют, оценивают, контролируют себя даже в интимные моменты. Оргазм же возможен только там, где есть отпускание контроля.
Если женщина не чувствует тело, не замечает дыхание, напряжение и ощущения, оргазм постепенно становится недоступным.
Эмоциональные причины исчезновения оргазма
Очень часто пропажа оргазма связана не с техникой, а с эмоциями, которые не находят выхода.
3. Подавленные чувства
Обида, злость, разочарование, страх — всё это накапливается в теле. Особенно в области таза. Женщина может внешне «хотеть», но тело остаётся закрытым.
Оргазм — это разрядка. Если внутри слишком много сдержанных эмоций, телу просто некуда идти.
4. Отсутствие эмоциональной безопасности
Женский оргазм напрямую связан с доверием. Если женщина не чувствует себя принятой, услышанной, желанной — тело не раскрывается полностью.
Даже в длительных отношениях эмоциональная дистанция может полностью «выключить» оргазм.
Физиологические факторы
Иногда потеря оргазма действительно связана с физиологией, но и здесь всё не так однозначно.
5. Гормональные изменения
Беременность, роды, грудное вскармливание, приём гормональных препаратов, возрастные изменения могут влиять на чувствительность и реакцию тела.
Но даже при гормональных изменениях оргазм не «исчезает навсегда». Он просто требует другого темпа, большего внимания и бережности.
6. Боль или дискомфорт
Если во время близости есть боль, сухость или напряжение, тело автоматически включает защиту. В таких условиях оргазм невозможен.
Важно не терпеть и не «пережидать», а разбираться с причиной.
Почему давление только усугубляет ситуацию
Чем сильнее женщина хочет «вернуть оргазм», тем дальше он может уходить. Давление, ожидания и сравнение с прошлым создают дополнительное напряжение.
Оргазм не приходит по приказу. Он рождается там, где есть расслабление и доверие к процессу.
Клиентская история
Ирина пришла ко мне с запросом: «Оргазм пропал, и я боюсь, что навсегда». В процессе работы выяснилось, что она много лет подавляла злость и жила в постоянном напряжении. Мы начали с восстановления контакта с телом и эмоциями. Через несколько месяцев оргазм вернулся — не как раньше, а глубже и спокойнее. Ирина сказала: «Я впервые почувствовала, что это моё, а не обязанность».
Что важно понять
Оргазм — это не показатель «женственности» и не экзамен. Его отсутствие не делает женщину неполноценной.
Если оргазм пропадает, тело не ломается — оно говорит.
Заключение: оргазм возвращается через контакт
Почему пропадает оргазм у женщин? Потому что тело устало, напряжено, не услышано или не в безопасности. И именно поэтому путь к его возвращению лежит не через технику, а через контакт с собой.
Если ты хочешь разобраться в причинах и вернуть удовольствие в поддерживающем и безопасном пространстве, приглашаю тебя в Клуб «Женщина на миллион». Там мы работаем не с симптомом, а с глубинными причинами.
Оргазм — это не то, что нужно догонять. Это то, к чему тело возвращается, когда ему снова можно чувствовать.
С любовью,
Екатерина Помазанова
? Узнай больше в моем клубе
«Женщина на миллион»
? Попробуй мои видеокурсы:
Как ласкать его руками
Уроки любви
Мышцы любви
Формула оргазма