Как начать жить свою жизнь

«Жить свою» — значит перестать строить дни вокруг чужих ожиданий и вернуть право на желания.

Начните с инвентаризации: что в расписании ваше, а что — чужое. Что даёт энергию, что забирает.

Дальше — один конкретный шаг в неделю только для себя: тело, учёба, творчество, отдых без оправданий.

Если внутри сильный стыд или чувство долга — это не «характер», это сценарий. Его можно переписать.