Почему ты держишься за прошлое

Держаться за прошлое — способ психики не встречаться с пустотой и тревогой «а что дальше».

Иногда это любовь. Иногда — привычка, вина, недосказанность или надежда, что «он изменится».

Проверьте: вы держитесь за человека или за фантазию о том, каким он мог бы быть?

Отпускание начинается не с силы воли, а с опоры в теле, границах и новой картине будущего.