Почему ты не выбираешь себя

Иногда удобнее терпеть, угождать и «быть удобной», чем сказать себе правду о желаниях.

Не выбирать себя — часто следствие стыда, страха потери и привычки обесценивать свои потребности.

Первый шаг: заметить, где вы автоматически говорите «ладно» вместо «мне так не подходит». Дальше — маленькие выборы в свою пользу каждый день.

Если тема глубокая и тянет в прошлое — лучше разобрать это с опорой, а не в одиночку.