Сексуальная энергия и принятие женственности
Я, Екатерина Помазанова, сексолог-психолог, хочу поговорить с тобой о теме, которая лежит глубже любых техник и практик — о принятии своей женственности и связи с сексуальной энергией. Очень многие женщины живут «правильно», успешно, ответственно, но внутри чувствуют пустоту, холод или ощущение, что они как будто не в своём теле. Сексуальная энергия в таких случаях не исчезает — она просто блокируется, потому что женственность долгое время была не разрешена.
Что такое принятие женственности
1. Женственность — это не образ, а состояние
Женственность — это не про юбки, мягкий голос или соответствие чьим-то ожиданиям. Это внутреннее состояние контакта с собой, телом, чувствами и ритмами. Женщина может выглядеть как угодно и при этом быть глубоко женственной, если она чувствует себя и не предаёт свои ощущения. Сексуальная энергия напрямую связана именно с этим состоянием — живым, текучим, чувствующим.
2. Почему женственность часто подавляется
Многие женщины с детства учатся быть удобными, сильными, терпеливыми. Им приходится рано взрослеть, брать ответственность, контролировать эмоции. В таком процессе женственность часто воспринимается как слабость или что-то небезопасное. Одна из моих клиенток сказала: «Если я расслаблюсь — всё рухнет». В таких условиях сексуальная энергия не может свободно течь, потому что тело всё время в режиме контроля.
Связь сексуальной энергии и женственности
3. Сексуальная энергия как энергия жизни
Сексуальная энергия — это не только про секс. Это энергия удовольствия, творчества, радости, интереса к жизни. Когда женщина принимает свою женственность, она автоматически возвращает контакт с этой энергией. Появляется мягкость, тепло, живость, желание двигаться, чувствовать, взаимодействовать. Без принятия женственности сексуальная энергия либо подавляется, либо проявляется рывками и через напряжение.
4. Контроль как главный блок
Женственность и постоянный контроль несовместимы. Когда женщина всё время «держит себя», следит за тем, как она выглядит, что чувствует и как реагирует, тело не может расслабиться. Сексуальная энергия требует доверия процессу. Именно поэтому принятие женственности начинается с разрешения себе быть неидеальной, живой и чувствующей.
Как непринятие женственности влияет на отношения
5. Потеря желания и усталость
Когда женщина долго живёт в мужском режиме — решать, контролировать, тащить — её тело истощается. Желание уходит, потому что нет ресурса. Сексуальная энергия в таком состоянии воспринимается как нагрузка, а не как удовольствие. Очень часто снижение либидо — это не проблема секса, а сигнал о том, что женственность была вытеснена.
6. Страх быть мягкой рядом с партнёром
Некоторые женщины боятся проявлять мягкость и чувственность в отношениях, потому что ассоциируют это с уязвимостью. Но именно в мягкости и доверии раскрывается сексуальная энергия. Когда женщина разрешает себе быть в контакте с телом, отношения наполняются теплом и глубиной, а не борьбой за контроль.
Путь возвращения к женственности
7. Возвращение в тело
Принятие женственности начинается не с мышления, а с тела. Медленность, внимание к ощущениям, дыхание, забота о себе — всё это помогает телу выйти из режима защиты. Женственность не включается усилием, она возвращается, когда женщину перестают торопить — в том числе она сама.
8. Разрешение себе удовольствие
Женственность невозможна без удовольствия. Не обязательно сексуального — сначала жизненного. Вкус, запах, прикосновения, движение, отдых. Когда женщина возвращает себе удовольствие без чувства вины, сексуальная энергия начинает пробуждаться естественно.
Поддержка и безопасное пространство
Иногда путь принятия женственности невозможно пройти в одиночку, особенно если за плечами много запретов и напряжения. В таких случаях важно пространство, где женщину не оценивают и не ломают. Именно поэтому я создала Клуб «Женщина на миллион» — место, где женщины мягко возвращают контакт с телом, женственностью и сексуальной энергией.
Заключение: женственность — это возвращение к себе
Сексуальная энергия и принятие женственности не требуют усилий и доказательств. Это путь возвращения к себе настоящей — чувствующей, живой, неидеальной. Когда женщина перестаёт бороться с собой и начинает слушать, тело откликается. И тогда сексуальная энергия становится не напряжением, а источником силы, радости и внутренней гармонии.
Женственность начинается там, где женщина выбирает себя.
С любовью,
Екатерина Помазанова
? Узнай больше в моем клубе
«Женщина на миллион»
? Попробуй мои видеокурсы:
Как ласкать его руками
Уроки любви
Мышцы любви
Формула оргазма